Vi vet at veiledning og egenbehandling er viktig, men vi vet også at situasjoner oppstår der det personlige og faglige liv kan havne i krise. Hvem er ikke fortvilet når ekteskapet hangler, skilsmissen truer, eller allerede er et faktum? Eller når en er rykende uenig med sjefen? Eller en er fullstendig opprådd på grunn av arbeidspresset, og ligger langt etter i å sluttføre journaler? Eller en har fått en alvorlig sykdom. Og hvor en blir usikker på om en kan snakke om dette med kolleger eller leder.  

Vi vet at de få psykologene som mister autorisasjonen sin, ofte har  vært i en fase av krise i sitt private liv. Større eller mindre kriser møter vi alle i livet, og når krisen går ut over jobben eller det har blitt tiltagende umulig i det profesjonelle arbeidet, da er kollegastøttene gode å ha. Hvilke tegn en skal en være særlig obs på kan du lese mer om nedenfor.

Psykologforeningens kollegastøtteordning oppsøkes av anslagsvis 30-40 kolleger hvert år. Det hele startet opp for rundt 25 år siden, med tilbud i ett fylke. Fra 2014 har det vært et tilbud i alle landets lokalavdelinger. Til sammen snakker kollegastøttene med psykologer i om lag 150 timer hvert år. 

Hva slags tegn bør du være oppmerksom på?

• Når du blir usikker på forhold knyttet til din praksis, og du vegrer deg for å snakke med kolleger om det
• Du ligger langt etter i føringen av journaler
• Du får liten tid til å lese fagartikler og holde deg faglig oppdatert
• Ekteskapet hangler eller du går gjennom et samlivsbrudd
• Du kommer inn i en oppjaget og uryddig livsførsel der arbeidstiden blir uregelmessig
• Du drikker alkohol hver dag
• Du etablerer doble relasjoner: grensene mellom jobb og privatliv viskes ut. Det er for eksempel ikke uten videre OK å etablere sosiale relasjoner med klienter på Facebook
• Du får for lite faglig fellesskap
• Du sniker deg inn på kontoret på lørdager uten å registrere det som arbeidstid
• Du har tenkt gjennom hvordan du slapper av, men har du fulgt det opp i praksis?
• Du har for få faglige og personlige fortrolige å snakke med om kollegiale saker, og om saker av privat karakter
• Du mangler et kollegialt fellesskap over tid. Har du en kollegagruppe, veiledningsgruppe eller liknende, som har møttes i år etter år?