Kropp og sinn henger sammen. Det har vi sett under koronapandemien. Flere enn før var engstelige . Koronapasienter utviklet psykiske lidelser .

Fysisk sykdom kan føre til angst og depresjon. Vonde opplevelser kan sette seg som smerter.

Hvordan reagerer egentlig kroppen på stress? Hvilken behandling virker?

Det er blant temaene på den nasjonale Helsepsykologikonferansen i Oslo 24.–25. mars 2022.

– Stress henger sammen med så mye, fra søvn til sosiale forhold, sier Borrik Schjødt, leder av fagutvalget for klinisk helsepsykologi i Psykologforeningen, som arrangerer konferansen.

– Deltakerne vil sitte igjen med god kunnskap om sammenhenger mellom stress, somatisk sykdom og psykiske plager, og hvordan de kan gjøre noe med det.

Placebo er viktig i behandlingen

Hør blant annet om hvordan hypnose kan hjelpe mot smerte. Lær om kroppsspråket til unge mennesker og om sammenhengen mellom traumer og fysiske plager.

Det gjelder å lære seg å gjenkjenne hva de kroppslige reaksjonene handler om for å kunne påvirke dem.

Selv skal Schjødt snakke om hvor viktig placebo kan være i psykologisk behandling.

– Placebo er spennende fordi det egentlig er en kroppslig reaksjon på psykologiske forhold, sier han.

– Hvis jeg som behandler skaper trygghet og gir en pasient positiv forventning om god smertelindring i en situasjon, kan vi anta at den personen vil skille ut mer endorfiner i en sånn situasjon.

Relevant for alle kliniske psykologer

Konferansen er åpen for både psykologer og andre faggrupper.

Dette er en faglig møteplass for de som jobber i skjæringspunktet mellom psykologi og somatikk.

Men Schjødt mener den er relevant for alle kliniske psykologer.

– Folk med psykiske plager er overrepresenterte blant de som har fysiske plager, for eksempel smerte. Og jeg har en mistanke om at de fysiske plagene er underbehandlet, sier han.

– Jeg mener psykologer bør være mer forberedt og tryggere på å gå inn i de problemstillingene.

Smakebiter fra programmet

• Hjernenettverk, alarmer og stress. Professor emeritus i nevroanatomi Per Brodal.
• Evidens for medisinsk hypnose for reduksjon av smerte. Psykologiprofessor Silje Reme.
• Mindfulness i møte med en stresset kropp. Psykologspesialist Katinka Salvesen.
• Stress, inflammasjon og betydning for psykisk og somatisk helse. Professor i helsepsykologi Mats Lekander.
• «Kroppsspråk» – smerter hos unge mennesker. Munnhelse og psykisk helse. Psykiater Anne Kristine Bergem og kirurg Heming Olsen-Bergem.
• Vedvarende symptomer etter Covid-19: Forekomst, årsaksmekanismer og behandlingsmuligheter. Overlege og professor Vegard Bruun Wyller.

Se hele programmet

Meld deg på konferansen